Akademia Wspinania
Mazda

odc8

Odcinek 8: Haczenie pięty i podhaczanie palców

 

Przedostatni odcinek Akademii traktuje o dwóch nieodłącznych elementach współczesnego wspinania sportowego, jakimi są podhaczenia pięty i palców. W dobie popularności boulderingu nie ma chyba wspinacza, któremu nie zdarza się korzystać z tych technik; rzecz inna, kto potrafi z nich korzystać…


image

Podziękowania | Akademia Wspinania Mazda

 

Gorące podziękowania za tak liczne i aktywne śledzenie serii „Akademia Wspinania Mazda”. Seria poświęcona wspinaczce po woli dobiega końca ale my się nie żegnamy, ponieważ dosłownie za chwilę ruszamy z kolejnym projektem jakim jest Triathlon. Akademia Wspinania to tak naprawdę…


image

Odcinek 7: Technika skrętna – część 2

 

Siódmy odcinek Akademii jest zarazem jej powrotem „na antenę” po dłuższej przerwie. Nie oznacza to naruszenia ciągłości wywodu, skoro najnowszy materiał jest naturalną kontynuacją części szóstej, wprowadzającej technikę skrętną. Nowy odcinek skupia się na dwóch bardziej szczegółowych, a zarazem fundamentalnych…


image

Odcinek 5: Praca na stopniach

 

  FAQ Praca na stopniach 1. Jakie są główne przyczyny, dla których noga spada ze stopnia w trakcie ruchu? Z reguły wynika to z braku dociążenia stopnia. Poprawnie wyprowadzony ruch wspinaczkowy powinien aktywować wszystkie cztery kończyny, co w wypadku stóp…


akademia-th2

Odcinek 4: Techniki dynamiczne – część 2

 

  FAQ Techniki podstawowe – część 2 1. Czym się różni skok od strzału, zaś strzał od innych ruchów dynamicznych? Zasadniczo skok ma miejsce wtedy, kiedy w jakimś momencie ruchu żadna z kończyn nie ma kontaktu ze skałą czy ścianą…


akademia-th

Odcinek 3: Techniki podstawowe – część 2

 

  FAQ Techniki podstawowe – część 2 1. Czy zasada prostych rąk obowiązuje zawsze? Jak każda reguła dotycząca działalności praktycznej – nie zawsze (wspinanie to nie matematyka). Niemniej istnieje zasadnicza różnica pomiędzy czynieniem wyjątku od obowiązującej reguły, a zachowywaniem się…


odcinek2

Odcinek 2 – Techniki dynamiczne – część 1

 

Witajcie w drugim odcinku z cyklu Akademia Wspinania Mazda, w którym prezentujemy rozmaite techniki wspinaczkowe. W tej części Andrzej Mecherzyński-Wiktor zwany również “Mechaniorem”, zaprezentuje kolejny zestaw ciekawych i przydatnych ćwiczeń rozwijających Wasze umiejętności wspinaczkowe.  Temat na dziś to techniki dynamiczne. Zaczynamy!


odcinek1

Odcinek 1 – Techniki podstawowe – część 1

 

Przed wami pierwszy odcinek z cyklu Akademia Wspinania Mazda, w którym postaramy się przybliżyć Wam podstawowe techniki wspinaczkowe. Odcinek ten skierowany jest w szczególności do osób stawiających pierwsze kroki w dziedzinie wspinaczki jak i dla tych chcących po prostu spróbować swoich…