Akademia Wspinania
Mazda

Aktualny Temat: Podstawowe techniki wspinaczki

image

Odcinek 5: Praca na stopniach

 

  FAQ Praca na stopniach 1. Jakie są główne przyczyny, dla których noga spada ze stopnia w trakcie ruchu? Z reguły wynika to z braku dociążenia stopnia. Poprawnie wyprowadzony ruch wspinaczkowy powinien aktywować wszystkie cztery kończyny, co w wypadku stóp…


akademia-th

Odcinek 3: Techniki podstawowe – część 2

 

  FAQ Techniki podstawowe – część 2 1. Czy zasada prostych rąk obowiązuje zawsze? Jak każda reguła dotycząca działalności praktycznej – nie zawsze (wspinanie to nie matematyka). Niemniej istnieje zasadnicza różnica pomiędzy czynieniem wyjątku od obowiązującej reguły, a zachowywaniem się…


odcinek1

Odcinek 1 – Techniki podstawowe – część 1

 

Przed wami pierwszy odcinek z cyklu Akademia Wspinania Mazda, w którym postaramy się przybliżyć Wam podstawowe techniki wspinaczkowe. Odcinek ten skierowany jest w szczególności do osób stawiających pierwsze kroki w dziedzinie wspinaczki jak i dla tych chcących po prostu spróbować swoich…